전체 글368 딸기 효능 및 부작용 5가지 딸기 효능 및 부작용 5가지: 건강을 위한 완벽한 가이드딸기는 맛과 영양을 동시에 갖춘 과일로 널리 사랑받는다. 비타민C, 항산화 성분, 식이섬유가 풍부해 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 하지만 과다 섭취 시 부작용도 존재하므로, 균형 잡힌 섭취가 중요하다. 이 글에서는 딸기의 주요 효능과 부작용 5가지를 분석한다. 요즘 딸기 가격이 많이 올라서 달고 맛있는 딸기를 먹으려면 2만원 가까이 돈을 주어야하는데... 얼마전 논산 딸기를 먹었는데 진짜 맛있었다. 논산 딸기축제 할 때 가서 딸기를 사와야겠다. 요즘은 이마트에서 그냥 사먹는중이다.1. 딸기의 주요 효능1.1 면역력 강화딸기는 비타민C가 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 준다.한 컵(약 150g) 기준으로 하루 권.. 카테고리 없음 2025. 2. 16. 신혼부부 이불 추천 이케아 이불커버, 솜 구입! 신혼부부 이불 이케아에서 구입: 완벽한 선택 가이드신혼부부에게 이불 선택은 단순한 침구 구매를 넘어, 새로운 삶을 위한 중요한 투자다. 특히, 이케아는 다양한 디자인과 실용성을 갖춘 제품으로 많은 신혼부부들의 선택을 받고 있다. 어떤 제품이 적절한지 신중하게 고민하는 것이 중요하다.이케아 직접 가서 이불 솜이랑 이불 커버 샀다. 이케아 가면 진짜 사람이 너무 많고 넓어서 힘빠지는데... 그래서 사진이 많지 않다.우리가 살것만 사고 왔기때문... 1. 신혼부부를 위한 이불 선택 기준1.1 이불의 필수 요소신혼부부가 이불을 고를 때 고려해야 할 요소는 다음과 같다.재질: 면, 마이크로화이버, 구스다운 등 다양한 소재가 있으며, 보온성과 통기성을 고려해야 한다.크기: 퀸사이즈 또는 킹사이즈가 일반적이며, 침대.. 카테고리 없음 2025. 2. 16. 비알레띠 모카포트 사용방법(내돈내산 후기) 비알레띠 모카포트 사용법: 완벽한 에스프레소를 위한 가이드이탈리아를 대표하는 커피 도구인 비알레띠 모카포트는 가정에서 간편하게 에스프레소 스타일의 커피를 즐길 수 있도록 도와준다. 하지만 제대로 사용하지 않으면 커피의 풍미가 떨어질 수 있다. 본 가이드는 비알레띠 모카포트 사용법을 철저히 분석하고, 보다 깊이 있는 커피 경험을 제공하는 방법을 소개한다. 이탈리아에서는 노숙자빼고 다 쓴다는 비알레띠 모카포트를 샀다! 커피머신을 쓰고있엇는데 뭔가 맛이... 별로인듯해서 네스프레소를 다시 하나 구입할 까 하다가 모카포트로 도전! 1. 비알레띠 모카포트란?비알레띠(Bialetti)는 1933년 알폰소 비알레띠(Alfonso Bialetti)가 발명한 모카 익스프레스(Moka Express)로 유명한 브랜드다.이.. 카테고리 없음 2025. 2. 16. 딸기모찌 만들기(찹쌀떡 준비) 딸기모찌 만들기딸기모찌 만들기 진짜 쉬운 방법을 알려드릴게요.먹다가 너무 맛있어서 돈주고 사먹으려면 요즘 딸기모찌 한개에 3천원이 넘는데!!! 떡집에서 4천원에 찹쌀떡을 한 팩 사왔구요. 집에 있는 딸기를 씻어서 준비하면 끝입니다!비주얼은 좀 그렇죠? 딸기를 조금 작은 딸기를 준비하면 크기가 딱 맞을거같은데, 저는 집에 있는 딸기가 찹쌀떡처럼 좀 큰 딸기라.. 어쩔 수 없었어요. 글구 처음 하나는 좀 신경써서 정성스럽게 만들었는데, 그냥 두번째부터는 좀 귀찮아져서찹쌀떡을 반으로 자르고, 딸기도 잘라서 그냥 그 위에 올려서 한입에 먹었어요.딸기 모찌 만드는 방법명동 홍만당이 가장 유명하기도 하고, 여수에서도 딸기 찹쌀떡이 판매하고 있지만, 홍만당 갈 까지 체력이 없어서 집근처에 있는 떡집에서 4천원에 한.. 카테고리 없음 2025. 2. 9. 방문요양 가족요양 상태변화기록지 쓰는법 상태변화기록지 예시 및 작성 가이드상태변화기록지란?상태변화기록지는 요양보호사로 일하면서 가장 중요한 기록지인데, 나는 주마다 하나씩 쓰는 편이다.어르신이 어떤 모습인지, 어떤 도움을 드렸는지 기억했다가 쓰는 편이고 소근육 활동, 대근육 활동도 수시로 해볼 수 있도록 집에서 할 수 있는 간편한 것을 준비하고 있다.상태변화 기록지는 수급자의 상태변화 및 조치내용을 적는것이다.나는 어떻게 작성했는지 아래에서 확인할 수 있다. 다양한 예시를 알려드리겠다.상태변화기록지 예시아래는 일반적인 상태변화기록지의 예시이다. 해당 기록지는 대상의 상태 변화와 이를 평가하는 주요 항목을 포함한다.이와 같이 상태변화기록지는 변화를 객관적으로 서술하고, 이에 대한 평가를 포함해야 한다.1주차 : 줄에 구슬을 넣었다 빼었다 하여 .. 카테고리 없음 2025. 2. 8. 부모님 설날 선물 : 빌레로이앤보흐 접시 추천 빌레로이앤보흐 접시: 품격 있는 테이블웨어의 상징빌레로이앤보흐(Villeroy & Boch)는 전 세계적으로 사랑받는 고급 테이블웨어 브랜드다. 특히 빌레로이앤보흐 접시는 디자인과 기능성에서 타의 추종을 불허하며, 감각적이면서도 실용적인 선택지로 자리 잡고 있다. 이번 글에서는 빌레로이앤보흐 접시의 역사, 다양한 제품군, 그리고 고르는 팁과 관리 방법을 살펴보겠다.부모님 설날 선물로 백화점에 들려서 블레로이앤보흐 접시를 샀는데 한눈에 봐도 고급스러운 느낌이 물씬 난다.1. 빌레로이앤보흐의 역사와 전통빌레로이앤보흐는 1748년 독일에서 설립된 브랜드다. 두 가문인 빌레로이(Villeroy)와 보흐(Boch)가 합병하여 시작되었으며, 250년이 넘는 역사를 자랑한다. 전통과 혁신을 조화시킨 이 브랜드는 유럽.. 카테고리 없음 2025. 1. 9. 요양보호사 상태변화기록지 작성방법 요양보호사 상태변화기록지 작성방법요양보호사는 돌봄을 받는 대상자의 상태 변화를 세심하게 관찰하고 기록하는 역할을 맡는다. 이때 사용되는 것이 바로 상태변화기록지다. 정확하고 체계적인 기록은 돌봄의 질을 높이고, 대상자의 건강을 지속적으로 관리하는 데 필수적이다. 이번 글에서는 요양보호사 상태변화기록지 작성방법에 대해 분석적으로 살펴보겠다.상태변화기록지 작성의 중요성왜 기록이 중요한가상태변화기록지는 대상자의 건강 상태와 일상생활 능력의 변화를 기록하는 문서다. 이는 다음과 같은 이유로 중요하다:문제 조기 발견: 기록을 통해 작은 변화도 빠르게 인지할 수 있다.효율적 소통: 의료진, 가족과의 정보 공유가 원활해진다.법적 근거 제공: 문제가 발생할 경우 정확한 기록은 법적 보호 수단이 된다.따라서 기록지를 작.. 카테고리 없음 2025. 1. 7. 아이스크림홈런 가격, 겨울방학 초등학생 공부 겨울방학 초등학생 공부: 최적의 학습 솔루션겨울방학은 초등학생들에게 학습의 방향을 정리하고 부족한 과목을 보충할 수 있는 중요한 시기다. 이 시기를 효과적으로 활용하기 위해 아이스크림홈런 같은 디지털 학습 플랫폼이 많은 주목을 받고 있다. 하지만 학부모 입장에서 가장 중요한 것은 바로 가격 대비 효과다. 이번 글에서는 아이스크림홈런의 가격, 겨울방학 초등학생 공부에 적합한 이유, 그리고 활용 방법까지 깊이 있게 살펴보겠다.아이스크림홈런 가격: 부담 없는 학습 투자1. 아이스크림홈런 가격 구조아이스크림홈런의 가격은 기본적으로 월 요금제로 구성되어 있으며, 컨텐츠 + 기기대금으로 월 요금이 결제된다.약 11만원대로 전과목, 전학년 무제한 수강이 가능하다. 가격은 초기에는 다소 부담스럽게 느껴질 수 있지만, .. 카테고리 없음 2024. 12. 26. 초등학교 공부 완벽해결! 아이스크림홈런으로 학습지와 인강을 한번에! 초등학교 공부, 왜 아이스크림홈런이 답일까요?초등학교 시기는 아이의 기초 학습 능력을 형성하는 매우 중요한 시기입니다.이 시기에 올바른 학습 습관을 길러주면 초등학교에서 배운 내용과 올바른 학습습관으로중학교, 고등학교까지의 학업 성취에 긍정적인 영향도 미칠 수가 있습니다.요즘 학부모님들의 가장 큰 고민이 "어떻게 하면 우리 아이가 스스로 공부할 수 있을까?"인데,다양한 학습 방법중에서도 맞춤형 학습 플랫폼인 아이스크림홈런이 많은 주목을 받고 있습니다.초등학교 공부의 중요성초등학교는 단순히 지식을 배우는 단계가 아니라, 학습습관과 태도를 형성하는데 중요한 시기이기도 합니다.이 시기에 자기주도 학습 능력을 키우지 못하면 학년이 올라갈수록 학습에 대한 부담이 커지고 성적이 떨어질 가능성도 높아집니다. 특히 초.. 카테고리 없음 2024. 12. 25. 가족 결혼식 복장, 메이크업 내돈내산 후기! 가족 결혼식 복장, 메이크업: 격식 차리기“가족 결혼식”은 단순히 축하를 위한 자리가 아니라, 가족과 함께 품격 있는 모습을 보여주는 중요한 이벤트다. 이때 복장과 메이크업은 단순히 개인의 스타일을 넘어 상황에 맞는 조화를 이루는 것이 핵심이다. 특히, 결혼식은 격식 있는 자리인 만큼 적절한 복장과 메이크업은 필수라고 해서 나도... 열심히 알아보았다. 이번 글에서는 가족 결혼식 복장, 메이크업을 주제로 상황별 추천 스타일과 주의할 점을 분석적으로 정리해보겠다.친척 결혼식이면 메이크업은 집에서 하고 갔을텐데, 친동생 결혼식이라 신경을 쓰지 않을 수가 없었다. 가족 결혼식 복장의 기본 원칙결혼식 복장은 신랑과 신부를 축하하는 자리임을 염두에 두고 격식과 예의를 갖춘 스타일을 선택해야 한다.1. 격식과 적절.. 카테고리 없음 2024. 12. 9. 크리스마스 케이크 밸런티 케이크 가격, 맛은?(내돈내산) 크리스마스 케이크 추천 : 밸런티 케이크케이크가 먹고 싶을 때는 늘 조각케이크를 먹는 편인데, 크리스마스가 다가오는 날에는 홀케이크가 먹고싶더라구요!그래서 이번 12월 크리스마스파티를 미리 했는데 모임장소에도 사가기도 좋고, 요즘 유명한 케이크가 있어서 잠실 롯데백화점으로 다녀왔습니다. 바로바로 춈미가 얼마전에 먹었던 케이크라 캡쳐해두고 꼭 가서 사와야지 생각했는데 춈미케이크 하면 추천해준 딸기케이크나 여러 유명한 곳이 있는데 저는 최근에 스토리에서 보았던 밸런티 케이크를 사왔습니다! 2015년 솦아구의 작은 골목에서 오픈한 밸런티는 고객님들의 많은 사랑 덕분에 10년째 한 자리를 꾸준히 지켜온1세대 생과일 케이크 전문점이라고 합니다. 평소에 생크림케이크 좋아하지도 않은데... 이건 왜이렇게 예쁘게 생.. 카테고리 없음 2024. 12. 8. 10만원 이하 이어폰 : 앤커 Space A40 10만원 이하 이어폰 추천: 품질과 가성비를 모두 잡는 선택“음악을 듣는 즐거움”을 누리기 위해 이어폰은 필수품이다. 하지만 고가의 제품이 아니더라도, 10만원 이하의 이어폰으로도 충분히 만족스러운 사운드를 경험할 수 있다. 특히, 가성비와 품질을 모두 중요하게 생각하는 소비자라면 10만원 이하 이어폰 카테고리가 최적의 선택지가 된다.구입한 제품은 앤커 Space A40 이라는 제품이고, 알리에서 구입했다. 가격은 약 6만원에 구입했다. 기존에 소니 무선 이어폰을 샀는데, 노이즈캔슬링 되는 가성비 이어폰을 찾다보니 앤커가 가격대비 좋아보였다. 10만원 이하 이어폰을 선택해야 하는 이유이어폰은 단순히 소리를 듣는 기기를 넘어 일상 속 필수적인 디지털 액세서리로 자리 잡았다. 하지만 고가 제품이 늘 좋은 .. 카테고리 없음 2024. 11. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 31 다음 💲 추천 글